Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 124.55g | Carbs: 62.08g.
Lunch: Грецкие Орехи, Апельсин, ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Брокколи, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Эрич's Weight History
|