Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 98.65g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Лебедянь Молоко Творог 5%, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Скумбрия на Пару. Dinner: Красная Цена Пряники Звёздные, Сметана , Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Other: Груша, Мягкая Белая Булка, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Груша, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
doc sofa's Weight History
|