Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 103.68g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Творожные Оладьи, Красные Помидоры, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Dinner: Укроп, Чеснок, Алтайская Буренка Сметана 15 %, Деревенское Молочко Моцарелла, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Терпуг. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna111284's Weight History
|