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D6
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113.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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800 kcal
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Fat: 36.42g | Prot: 99.89g | Carbs: 15.90g.
Lunch: Caranguejo, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Hortelã, Manjericão, Alface Americana. Dinner: Dr. Oetker Gelatina Zero, Morangos, Frango Assado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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