Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
525 kcal
|
Fat: 9.84g | Prot: 10.29g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Титан Фунчоза с Овощами, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Dinner: Кофе с Молоком, Чай, Чай с Молоком, Яшкино Печенье Сдобное, Конфета. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|