Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3360 kcal
|
Fat: 157.74g | Prot: 106.59g | Carbs: 388.12g.
Breakfast: Café com Açúcar, Subway Cebola, Tomates, Ovo Frito, Queijo Cheddar, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Wickbold Pão de Forma, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo. Dinner: Pizza Marguerita, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Frango com Catupiry, Café com Açúcar. Snacks/Other: Musse de Chocolate, Mousse de Maracujá, Mousse de Maracujá, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Lacta Bombom Sonho de Valsa, Santa Helena Amendoim. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Josiramalho's Weight History
|