Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 71.31g | Carbs: 263.23g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Mieszane Sałaty, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lunch: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Frosta Ryba z Pieca z Brokułami. Dinner: Mieszane Sałaty, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Snacks/Other: Morele, Brzoskwinie, Ciasto z Truskawkami, Truskawki, Czereśnie. more...
|
|
1455 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|