Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 130.51g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сметанин Молоко 1,5%, Клубника, Овсяные Панкейки. Lunch: Сметанин Молоко 1,5%, Хлеб Овсяной, Snickers Сникерс, Балтика Пиво, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Приосколье Грудка Копченая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Золотой Резерв Коньяк, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|