Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 50.00g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком, Heineken Пиво Светлое. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сметана 20%, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Апероль Шприц, Имбирь Маринованный, Черешня, Вино Сухое. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|