Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 55.87g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Балтийский берег Масло Селедочное, Хлеб Бородинский. Lunch: Тыквенные Семечки, Черешня, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Колос Пиво Безалкогольное, Колбаса Докторская, Гаспачо. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Банан, Экзо Арбуз Дыня, Данон Актимель Клубника, Burn Энергетик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|