Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
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82.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2516 kcal
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Fat: 57.27g | Prot: 165.19g | Carbs: 327.71g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Lunch: Arance, Pomodoro Cuore di Bue, Bonduelle Mais Bio, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Curtiriso Riso Carnaroli. Dinner: Mozzarella, Ciliegie, Heinz Ketchup, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Nutrifree Pangrattato, Petto di Pollo, Carne, il Pane di Anna Sfogliatine di Pane Integrali. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Algida Cornetto Mini senza Glutine, Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Sale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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