Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 80.57g | Carbs: 78.80g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Сыра, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (без Кожуры), Минтай Запечённый, Булгур (Вареный). Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: банан Мини. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|