Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 93.35g | Carbs: 236.35g.
Breakfast: Курага, Националь Нут, Ржаной Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Lunch: Рафаэлло Конфета, Растительное Масло, Красный Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе, Окей Груша Форель. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|