|
Jeszcze dużo przede mną, ale obiecałam sobie, że jak będzie -15kg to się trochę pochwalę 😎😁. Zaczęłam od października z wagą 94,5 i jakoś tak leci 😊.
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 85.80g | Carbs: 201.35g.
Breakfast: Światowid Ser Edamski, Salami, Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Jabłko, Cukier, Marchewki, Pudliszki Po Bolońsku Sos do Spaghetti, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Światowid Ser Edamski, Salami, Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Gellwe Kubek Witamin Kisiel, Olej Roślinny, Marchewki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
To 3mam kciuki za cd 👍🐱😽 i z całego serca gratuluję dotychczasowego spadku 👍🐱
08 Jun 19 by member: K1C1A
|
Piękny spadek 👏 i powodzenia w dalszej walce 😉👍
08 Jun 19 by member: gaweł_po_40
|
Gratuluje! Sama wiem ile pracy i samozaparcia potrzeba ☺️. Trzymam kciuki za dalszą walkę 👍👏
08 Jun 19 by member: Zyzia_
|
Powodzenia, w boju o wymarzoną sylwetkę. Za dotychczasowy wynik należy się ogromny szacunek.
08 Jun 19 by member: watomi
|
Kawał dobrej roboty za Tobą! Trzymam kciuki za dalsze efekty!
08 Jun 19 by member: Tapciuch
|
Gratulacje! Kawał dobrej roboty ☺
08 Jun 19 by member: mal_07
|
To jest wynik 🙂 to jest SUPER 🙂👍💪🏼
08 Jun 19 by member: fatslawio
|
Dziękuję za miłe słowa i kciuki bo jeszcze dużo pracy przede mną 😏😊
08 Jun 19 by member: Agnes1183
|
No to świetnie, trzymaj tak dalej i oby Ci się nie znudziło 🙂💪👍 Powodzenia!
08 Jun 19 by member: MariuszW.
|
10 Jun 19 by member: mineralna*
|
11 Jun 19 by member: Magda!!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|