Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 23.35g | Carbs: 88.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Орбита Сырок Плавленный, Простоквашино Сметана 25%, Восход Батон Красносельский, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Dziugas Сыр Твердый, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Cross Training - 7 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.kod.ip36's Weight History
|