Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
110.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 99.96g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Батон Нарезной. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов с Индейкой. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Агуша Творог Детский 4,2%, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
2725 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антонина1402's Weight History
|