Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 111.76g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Торт из творога и бисквита, Свёкла с сыром НВГ, Беляевский Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Перловка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свёкла с сыром НВГ, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме, Перловка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Торт из творога и бисквита. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|