|
Наконец то лед тронулся, вес пошел вниз!😃
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 103.36g | Carbs: 141.33g.
Breakfast: Протеиновые Батончики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Барс Булочки Спортивные Зерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Треска Отварная. Dinner: Best Food Products Гранола Классическая, Обычное Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Банан, Чернослив. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inkognito star's Weight History
|