Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 131.63g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Слобода Кетчуп Гриль, Магнит Путассу, Слобода Кетчуп Гриль, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Деревенское Молочко Бифидок, Do4a Lab Soy Isolate, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Основа Геркулес, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Иней Мороженое, Арахис, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
|
2255 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|