Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 92.60g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сметанин Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Изюм (без Косточек). Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный , Ичалка Сыр Диетический, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Сырники Домашние, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Нектарин, Абрикос. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|