Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 94.86g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Bonvida Горький Шоколад, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Конфета, Dr. Korner Хлебец Черничный, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Горбуша, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|