Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2692 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 172.20g | Carbs: 253.40g.
Breakfast: Глобус Багет Рустика, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Хлебопек Батон Нарезной. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Horeca Select Прошутто Крудо, Вино Красное Сухое, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|