Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 142.19g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Лимонный Торт, Славия Моцарелла, Aro Tam Buğdaylı Lavaş, Namet Hindi Füme, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Calve Buffalo Sos, Calve Ranch Sos, Aro Tam Buğdaylı Lavaş, Лук, Помидоры, Маслины, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки, Славия Моцарелла. Dinner: Соус Барбекю, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Салат из Капусты Мой, Филе Индейки. Snacks/Other: Kahvemo Menengiç Kahvesi, Fellas Protein Bar (45g), Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poliuysal's Weight History
|