Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 82.91g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Финик, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсяноблин, Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Блинчики с Мясом, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Чай, Финик, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzhanaralieva88's Weight History
|