Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
128.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3275 kcal
|
Fat: 153.45g | Prot: 132.86g | Carbs: 341.64g.
Breakfast: Гречка, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чай с сахаром, Extra Fish Салат из Морской Капусты "Провансаль", Чай с сахаром, Лук, Красный Перец, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Solgar Омега-3, Лук, Русский Изыскъ Ветчина, Чай с сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с сахаром. more...
|
|
3543 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KSKSKSKSKSKSK's Weight History
|