Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
84 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 109.70g | Carbs: 146.25g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Овсяные Панкейки. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сметанин Молоко 1,5%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Активиа Термостатная Персик Лен, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Клубника, Вкуснотеево Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|