Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
117.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
588 kcal
|
Fat: 7.98g | Prot: 65.76g | Carbs: 62.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Овсянка Запаренная. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Лук, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный крендель's Weight History
|