Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 91.25g | Carbs: 199.44g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе. Lunch: Блины на Молоке, Красный Лук, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Dinner: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Кофе. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Курага, Фрутоняня Десерт из Яблок, Бананов и Клубники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|