Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 96.98g | Carbs: 270.46g.
Breakfast: Сыр Хаварти, Нарезанная Ветчина, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Апельсин, Арбуз, Картофель Фри, Курица Гриль, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Сухари, Воздушный Рис, Печенье. Dinner: Пряники. Snacks/Other: Сахар, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко. more...
|
|
2515 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Standing - 4 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|