Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 57.34g | Carbs: 259.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Слобода Майонез, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Жареная Картошка с Грибами, Суп с Фрикадельками, Пшеничный Хлеб, Капустный Салат. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Конфета. more...
|
|
3063 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|