Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 120.68g | Carbs: 125.01g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, ITLV Оливковое Масло, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Мистраль Смесь Чечевицы для Супов и Гарниров, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Lunch: Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом, Токио Сити Салат с Филе Цыплёнка, Персиком и Сливочным Сыром. Dinner: Viola Сыр Плавленный Сливочный, ITLV Оливковое Масло, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, AIDA Спагетти. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Желток. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|