Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 170.14g | Carbs: 275.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Отруби Овсяные, Изюм (без Косточек), Банан. Lunch: Магнит Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо. Dinner: Греческий Салат, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Торговый Дом МС Тунец для Салатов в Собственном Соку, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|