Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
112.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 157.49g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Котлеты Свин/Говяж "Мамкино", Чеснок, Гармония Сметана 20%, Щи Мамкины "ГОС", Яйцо "ГОСТ", Сало, Клубника, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Гуляш из Куриного Филе "ГОСТ", Щи Мамкины "ГОС". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|