Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 81.26g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Soya Соевое Молоко с Бананом. Lunch: Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Пита. Dinner: Allmax Isonatural Whey Protein Isolate, Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|