Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 97.41g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Астория Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Dinner: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Ашан Кешью Сушеный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|