Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 28.56g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|