Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 52.92g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Геркулесовая Каша с Курагой. Lunch: Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Рыбные Котлеты, Суп с Фрикадельками. Dinner: Водка, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Other: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|