|
1er objectif en dessous de 100kg
le 2 iem aller en dessous de 90kg
la route va être longue mais cette fois ci pas d échappatoire possible, je vais aller au bout.
|
116.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 64.77g | Carbs: 236.48g.
Breakfast: Hyper U Pâte à Tartiner aux Noisettes, Netto Tartines Craquantes Nature, Miel, Cora Petits Pains Grillés au Froment. Lunch: Frites Faits Maison, Ketchup, La Boulangère Pain Burger Bio, Auchan Steaks Hachés 15% Matière Grasse. Dinner: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Boursin Échalote et Ciboulette, Baguette. Snacks/Other: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Netto Tartines Craquantes Nature, Yoplait Petits Filous, Yoplait Yaourt Frulos. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Bravo, ta motivation fait vraiment plaisir à voir . 💪 👏
06 Jun 19 by member: carosurf33
|
06 Jun 19 by member: starlight80
|
Merci les filles pour vos encouragements.
Caro on va dire que c'est une revanche personnel, j ai souvent commencé des choses que je n ai jamais fini donc cette fois ci j irai au bout.
06 Jun 19 by member: lersteph
|
06 Jun 19 by member: Catdouchka
|
Pas de raison et super détermination 😉
06 Jun 19 by member: carosurf33
|
Merci bonne soirée à vous😜
06 Jun 19 by member: lersteph
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lersteph's Weight History
|