Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 72.13g | Carbs: 431.18g.
Dinner: Чернослив, Финик, Батон, Мягкая Белая Булка, Гематоген, Банан, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Смузи, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|