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Desde el lunes con dieta cetogénica con 20 gramos de hidratos al día y con la regla que me tenía que haber venido ayer. Eso es que estoy retenida de líquido y aún así 1,200 menos . No nos quejaremos 🤘🏻
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70 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 74.34g | Prot: 106.99g | Carbs: 18.83g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Huevo, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Dolce Gusto Café con Leche, Calabacín, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, DIA Queso Curado. Dinner: DIA Queso Curado, Calabacín, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Snacks/Other: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. more...
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1969 kcal
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Exercise:
Spining - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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