Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
118.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 10.01g | Prot: 57.41g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, Овсянка Запаренная. Lunch: Баклажан, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный крендель's Weight History
|