Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 111.83g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Махеевъ Повидло Яблочное , Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Окей Груша Аббат, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Авокадо Авокадо, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Пряники, Пряники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|