Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 103.44g | Carbs: 131.21g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Арла Сыр Тильзитер, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Мистраль Булгур, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Идея Творог 5%. Snacks/Other: Идея Арахис Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
|
|