Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 81.61g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Балык, Авокадо Авокадо, Дымов Сырокопченый Бекон, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска, Борщ Холодный, Винегрет. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Котлеты из Индейки на Пару, Мёд, Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Виноград, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ленивая Овсянка. Snacks/Other: Черешня, Американо, Sula Леденцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gali-galina's Weight History
|