Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 75.64g | Carbs: 64.18g.
Breakfast: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kayısı. Dinner: Turşu, Doğanay Şalgam Suyu, Kırmızı Soğan, Pişmiş veya Izgara Balık, Salatalık, Kırmızı Domates. Snacks/Other: Züber Kakao & Fındıklı. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|