Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
95.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 115.13g | Carbs: 263.51g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Lunch: Плов с Индейкой, Зеленый Лук. Dinner: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Зеленое Яблоко, Курага, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|