Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 94.86g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Orzechy Włoskie, Pomarańcze, Wedel Czekolada Gorzka, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Dr Milk Twaróg Półtłusty, Diamant Cukier Biały, Mlekpol Mleko 3,2%. Dinner: Diamant Cukier Biały, Mosso Olej Mazowiecki Rzepakowy, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Sok Cytrynowy, Marchewki, Jajko, Czosnek, Cebule, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Truskawki, Kupiec Kaszka Wielozbozowa, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Diamant Cukier Biały. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackapple16's Weight History
|