Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 55.46g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дикси Сербская Брынза, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Billa Лаваш Армянский. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|