Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 106.50g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Банан, Макдоналдс Американо, Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Бкк Лавашики Пшеничные, Активия Йогурт Термостатный, Лук, Салат Айсберг, Кабачок, Бкк Хлеб Новый, Куриное Филе на Пару, Пестречинка Ветчина из Птицы Премиум . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Двойной Эспрессо . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|