Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 72.84g | Carbs: 245.42g.
Breakfast: Чудохлеб Хлеб Сытный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Fine Life Хлопья Овсяные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Lunch: Буше Круассан с Марципаном, Лемонема, Чудохлеб Хлеб Сытный, Националь Булгур, Авокадо Авокадо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Банановое Печенье, Банановое Печенье, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Любятово Печенье Мария Традиционное, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|